خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إكمال جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و ذعر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو قد أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك في الواقع أ ذات صلة موقع ويب الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الإنشاءات الداخل الجسم. خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مدرب يعمل باستخدام معتدل التوتر على دقيق أجزاء من الجسم إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |بالنظر إلى أن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وربما أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من حقيقة أن قد تضمين أشخاص آخرين الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص عشرين بحث على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع ألم ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء والألم الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا ل، افحص المخاوف مع كل ما لديك الصحة واللياقة البدنية رعاية مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا الفرصة قد يساعدك اتخاذ قرار بشأن هادئ موقع حسنًا مرارا وتكرارا وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الأساسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف السلام وعام فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة متميز العافية أمراض أو تحديات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك التي اخترتها معك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع والهدوء خبرة عملية استخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-متصلة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في 해운대출장샵 كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المرجح أن يكونوا عند أكبر خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم تشمل :|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو فوق خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع

{محددًا بواسطة السيناريو، ربما عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التأكيد أكثر بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد وعي إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون الخبرة هدوء وتخفيف قلق، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 이천출장안마 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك القليل المخاطر والتي سوف تتقطع إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الظروف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-Verywell العافية المواد مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الاستخدامات فقط. موقع الإنترنت فقط ليس المقصود به محترف للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة العافية الموقف أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى منظمة إجهاد على مختلف إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع إمكانية للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء